Shiatsu à Saint-Denis-Le Vêtu

Découvrez Le shiatsu avec Marie-Christine Mayet dans la Manche, une approche psychocorporelle pour vous aider à mieux vivre

Le Shiatsu est une technique manuelle d'entretien de la santé, basée sur les principes de la médecine chinoise. Il est cependant originaire du Japon où il est reconnu comme une médecine depuis 1955. Shiatsu signifie pression (atsu) avec les doigts (shi) c'est une stimulation du corps par les mains et les doigts. Reçue de façon ponctuelle ou en suivi régulier, une séance individuelle de Shiatsu apporte une détente profonde et un réel bien-être. Il tend à prévenir les déséquilibres de l'organisme en stimulant ses défenses naturelles. Il peut soulager de nombreux maux chroniques. Il agit également sur le stress, l'anxiété, les angoisses. Il permet de ressentir un état de détente propice à une meilleure circulation d'énergie dans le corps, il est donc favorable à une meilleure santé. Le Shiatsu est complémentaire à la médecine conventionnelle. Les deux ensemble se potentialisent et contribuent à l'amélioration de la santé des patients.

Le shiatsu vise  à rééquilibrer les troubles énergétiques et donc apporte une détente physique mais il envisage  également la santé de l'être humain dans sa globalité : physique, psychique et mentale.

Le corps et l'esprit sont liés : en "écoutant", en donnant du sens à des symptômes et en travaillant conjointement sur l'équilibre énergétique et physique, on apporte un nouvel équilibre au corps, source de mieux être et détente psychologique. Un nouveau regard sur soi peut  alors émerger et vous reprenez possession de vos propres aptitudes à aller mieux.

  " Tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime" : le corps emmagasine nos tensions physiques et émotionnelles. Il est comme un livre qui exprime nos maux intérieurs, plus ou moins consciemment. Il est parfois intéressant d'aller explorer cette intériorité pour libérer des tensions et vivre mieux notre quotidien. Sous les mains du praticien ou de la praticienne de shiatsu, votre corps, en même temps qu'il va se détendre, va vous délivrer des messages utiles à votre bien être.

Elles sont très variées :

- Les maux de dos
- les problèmes liés à la digestion, la respiration
- les douleurs articulaires
- les difficultés de sommeil
- Le stress, les angoisses
- Le burn out
- Les états dépressifs
- Les tensions musculaires
-......

Lors d'une séance de shiatsu, différentes techniques sont utilisées : avant tout des pressions avec les paumes des mains, les pouces sur les lignes des méridiens d'acupuncture, mais aussi des étirements, des mobilisations d'articulation. Autant de manière de toucher le corps pour assurer une meilleure circulation d'énergie. Le shiatsu stimule la circulation sanguine, active les cellules cutanées, détend les muscles , favorise la sécrétion d'hormones de détente. Le corps est dynamisé et trouve en lui même les ressources de son propre équilibre. Au travers du toucher, le shiatsu permet à celui ou celle qui le reçoit de mieux ressentir la relation entre ses fonctions vitales, de mieux habiter son corps, de libérer des peurs anciennes, de modifier certaines habitudes de vie : alimentation, rythme de sommeil, exercices physiques, respiration.
En prenant en compte la globalité de la personne, le shiatsu agit à la fois sur le physique et le psychisme.

Le Shiatsu s'adresse à tous et toutes, des enfants aux personnes âgées, en passant par les adolescents, les étudiants, mais également les femmes enceintes pour lesquelles un travail spécifique permet d'accompagner la grossesse.

Uniquement sur rendez-vous, une séance de shiatsu dure entre une heure et une heure 30. Cette séance de shiatsu se reçoit habillé(e) et allongé(e) au sol sur un futon. Il peut également se recevoir assis sur une chaise ergonomique si la position allongée vous est inconfortable. Pour plus de détails ou pour une prise de rendez-vous, contactez-moi. Marie Christine MAYET praticienne de shiatsu à Saint-Denis-Le-Vêtu.