Shiatsu à Saint-Denis-Le-Vêtu

Découvrez
Le shiatsu avec Marie-Christine Mayet dans la Manche, une approche psychocorporelle pour vous aider à mieux vivre

Le shiatsu c'est quoi ?

Le Shiatsu est une technique manuelle d'entretien de la santé, basée sur les principes de la médecine chinoise. Il est cependant originaire du Japon où il est reconnu comme une médecine depuis 1955. Shiatsu signifie pression (atsu) avec les doigts (shi) c'est une stimulation du corps par les mains et les doigts.

Reçue de façon ponctuelle ou en suivi régulier, une séance individuelle de Shiatsu apporte une détente profonde et un réel bien-être.
Il tend à prévenir les déséquilibres de l'organisme en stimulant ses défenses naturelles. Il peut soulager de nombreux maux chroniques.

Il agit également sur le stress, l'anxiété, les angoisses. Il permet de ressentir un état de détente propice à une meilleure circulation d'énergie dans le corps, il est donc favorable à une meilleure santé.

Le Shiatsu est complémentaire à la médecine conventionnelle. Les deux ensemble se potentialisent et contribuent à l'amélioration de la santé des patients.

En parler autrement : interview réalisé par Pronto :Une thérapie manuelle à découvrir

Que veut dire approche psychocorporelle ?

Le shiatsu vise à rééquilibrer les troubles énergétiques et donc apporte une détente physique mais il envisage également la santé de l'être humain dans sa globalité : physique, psychique et mentale.

Le corps et l'esprit sont liés : en "écoutant", en donnant du sens à des symptômes et en travaillant conjointement sur l'équilibre énergétique et physique, on apporte un nouvel équilibre au corps, source de mieux être et détente psychologique.

Un nouveau regard sur soi peut alors émerger et vous reprenez possession de vos propres aptitudes à aller mieux.

" Tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime" : le corps emmagasine nos tensions physiques et émotionnelles. Il est comme un livre qui exprime nos maux intérieurs, plus ou moins consciemment. Il est parfois intéressant d'aller explorer cette intériorité pour libérer des tensions et vivre mieux notre quotidien. Sous les mains du praticien ou de la praticienne de shiatsu, votre corps, en même temps qu'il va se détendre, va vous délivrer des messages utiles à votre bien être.

Les pathologies que le shiatsu soulage

Elles sont très variées :

- Les maux de dos
- les problèmes liés à la digestion, la respiration
- les douleurs articulaires
- les difficultés de sommeil
- Le stress, les angoisses
- Le burn out
- Les états dépressifs
- Les tensions muscualires
- Les migraines
- .....

Comment agit le shiatsu ?

Lors d'une séance de shiatsu, différentes techniques sont utilisées : avant tout des pressions avec les paumes des mains, les pouces sur les lignes des méridiens d'acupuncture, mais aussi des étirements, des mobilisations d'articulation...
Autant de manière de toucher le corps pour assurer une meilleure circulation d'énergie.
Le shiatsu stimule la circulation sanguine, active les cellules cutanées, détend les muscles , favorise la sécrétion d'hormones de détente.Le corps est dynamisé et trouve en lui même les resources de son propre équilibre.
Au travers du toucher, le shiatsu permet à celui ou celle qui le reçoit de mieux ressentir la relation entre ses fonctions vitales, de mieux habiter son corps, de libérer des peurs anciennes, de modifier certaines habitudes de vie : alimentation, rythme de sommeil, exercices physiques, respiration.
En prenant en compte la globalité de la personne, le shiatsu agit à la fois sur le physqiue et le psychisme.

shiatsu au sol futon

Le shiatsu
Pour qui ?

Le Shiatsu s'adresse à tous, des enfants aux personnes âgées, en passant par les adolescents, les étudiants, mais également les femmes enceintes pour lesquelles un travail spécifique permet d'accompagner la grossesse.

Comment
Se déroule une séance de shiatsu ?

Uniquement sur rendez-vous, une séance de shiatsu dure environ une heure. Cette séance de shiatsu se reçoit habillé et allongé au sol sur un futon. Il peut également se recevoir assis sur une chaise ergonomique si la position allongée vous est inconfortable.

Pour plus de détails ou pour une prise de rendez-vous, contactez-moi. Marie Christine MAYET praticienne de shiatsu à Saint-Denis-Le-Vêtu.

Praticienne shiatsu et do in dans la Manche
Retrouver son élan vital

Vous vous sentez tendu(e), stressé(e), en perte d'élan vital, fatigué(e) ou "simplement" soucieuse ou soucieux de garder votre forme ? En aidant votre corps à retrouver son équilibre énergétique, vous permettrez à votre esprit d'être plus tranquille et disposé à vous apporter le meilleur.

Je vous propose des séances de shiatsu et de Do-in à Saint-Denis-Le-Vêtu. Le shiatsu aide à libérer le stress, la fatigue et l’anxiété. En optant pour une séance individuelle de shiatsu, vous allez vous détendre et retrouver un équilibre intérieur, favorable à une meilleure santé.

Dans un cadre apaisant et bienveillant, le shiatsu vous apportera une diversité de bienfaits sur le plan physique et psychique.

Concernant le do-in, il s’agit d’une technique douce pratiquée la plupart du temps de façon collective qui permet au corps d’exprimer son potentiel énergétique optimal. Automassages, mobilisations douces des articulations, étirements des méridiens, exercices sur la respiration et relaxation sont les points essentiels que je propose lors de mes cours de do-in.

Pour vous apporter le meilleur, je vous propose également des stages ( 1/2 journée, journée ou week-end) en petits groupes (8 personnes maximum) au cours desquels je vous transmets des techniques destinées à se détendre et se ressourcer.

Praticienne de shiatsu dans la Manche, je vous propose également du shiatsu en entreprise et des stages et formations.

14 La Tasterie 50210 ST-Denis-Le-Vêtu

02 33 45 62 70 07 81 74 36 28 contact@shiatsu-energie-manche.fr

Qui suis-je ?

Depuis mon enfance, j'ai toujours été intéressée par la santé, la nature et l’être humain. Comprendre la vie dans son sens le plus large a toujours été pour moi un leimotiv..

« J'ai trouvé dans le shiatsu que j'aime qualifier "d'art martial interne", une technique qui prend soin du corps, de son équilibre énergétique et qui redonne à chacun la possibilité de soulager ses douleurs, qu'elles soient physiques ou psychiques.

Le corps et l'esprit étant intimement liés, j'offre, au cours des séances un espace de parole et de bienveillance où ce qui est dit avec la tête et/ou le cœur est souvent important dans l'accompagnement du travail énergétique. » Marie-Christine Mayet

Un anniversaire ou le simple plaisir d'offrir ? Pensez au bon cadeau et offrez une séance de shiatsu à ceux que vous aimez !

" Au fur et à mesure que nous laissons briller notre propre lumière, nous donnons inconsciemment aux autres la permission de le faire" Nelson Mandela

Le parcours
de votre praticienne de shiatsu

Praticienne de shiatsu et de do-in dans la Manche , je suis diplômée de la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (PARIS), suite à une formation de 4 ans. Je suis également titulaire d’une licence de biologie.

Pour compléter mon parcours de praticienne de shiatsu, j'ai également suivi les formations suivantes :

- Etude et utilisation des merveilleux vaisseaux avec Suzanne Yates

- Shiatsu et grossesse avec Dorothée ZANGS (praticienne shiatsu à Caen)

- Restructuration des corps énergétiques (RCE/CD) avec Monique LAPOINTE.

- Massage Tui Na avec Philippe NICOLAS, acupuncteur à Rennes et directeur de l'école Energétique Nord Bretagne

- Massage Thaï traditionnel délivré par l'école Azenday à Paris.

Pour toute information supplémentaire, contactez moi. Marie Christine MAYET, votre thérapeute corporelle de shiatsu dans la manche.

Actualité : A venir : le programme des ateliers du samedi après midi pour la rentrée

Et découvrez un article qui parle du shiatsu :
https://www.pressesante.com/shiatsu-soin-du-corps/