Les ateliers de Marie-Christine Mayet à Saint-Denis-Le-Vêtu

Les stages et les formations
De votre praticienne de shiatsu et de do-in dans la Manche

Pour aller plus loin, je vous invite à vous détendre profondément lors de stages. Dans le contexte dans lequel nous sommes actuellement, il devient vital de se détendre pour devenir souverain en son royaune intérieur, éloigner les peurs et faire confiance à la vie.

Des stages
De do-in et de découverte de soi dans la Manche

Les stages sont l'occasion de prendre le temps d'approfondir les exercices pratiqués dans les séances de do-in. En petits groupes, ils permettent des échanges riches dans un climat bienveillant. Les thématiques variées permettent d'explorer des facettes individuelles qui ne demandent qu'à s'épanouir pour se sentir mieux avec soi-même. Praticienne de do-in mais aussi "exploratrice" de domaines du bien être divers et variés, je vous propose un programme varié pour expérimenter le do-in mais aussi partir à la découverte de vous même, une fois que le do in a eu son effet "détente". Tout cela dans la bienveillance et la bonne humeur.

Pratique d’exercices sur la respiration, auto massages, étirement de méridiens, relaxation guidée, gestes de shiatsu familial, ancrage, tous ces éléments vous permettent de bénéficier d’une détente profonde.

DO IN et relaxation guidée 30 avril et 1er mai 2022 : l'alignement.

Je vous propose un atelier de DO IN et relaxation pour vous détendre, libérer les tensions afin de profiter pleinement de l'énergie de la fin de printemps puis d'explorer à quoi l'énergie de l'été peut correspondre dans notre attitude.

Les exercices seront adaptés à la saison, l'apogée du printemps qui annonce l'arrivée de l'été et voit son soleil monter progressivement vers son zénith.
Et comment nous, nous pouvons nous positionner intérieurement pour nous sentir aligné(e)(s) tel le soleil au dessus de nous ?
Par l'attitude ?
Par la parole "alignée"
oui, mais aligné(e) sur quoi ?
Et c'est quoi l'alignement ?
Nous explorerons ce sujet par le corps, la parole et les ressentis.

Programme

Exercices sur la respiration consciente
Automassages et étirements
Exercices sur l'alignement
Les organes de l'été : coeur, intestin grêle, maître coeur, triple réchauffeur ( élément feu)
relaxation guidée
Le positionnement intérieur : En prendre conscience et l'expérimenter avec des exercices adaptés.
Dire ce que je ressens qui est parfois différent de ce que "je pense"

Ces éléments vous permettront de repartir avec une énergie destinée à éclairer votre attitude inétieure dans votre positionnement pour vivre votre début d'été, à l'image de la montagne qui se tient debout, éclairée par un soleil à son zénith. Chaque petit pas qui nous permet d'apprendre à se connaître soi même est une occasion de se sentir mieux au monde.
Vous repartirez détendu(e) avec des outils applicables au quotidien.

2 DATES au choix

de 14 h à 18 h:

Samedi 30 avril 2022

Dimanche 1er2022

Coût de l'atelier : 50€

Places limitées à 8 personnes par atelier

Lieu : chez moi, 14 La tasterie, 50210 Saint Denis Le Vêtu

sur inscription

le zenith

Après midi chamanisme et voyage au son du tambour : dimanche 15 mai 2022

Je vous propose un après-midi pour vous faire découvrir , redécouvrir ou vivre l'expérience du voyage au son du tambour, à la fois pour soi mais aussi pour l'autre.

J'aborderai avec vous les questions que vous pouvez vous poser sur ces pratiques ancestrales chamaniques très variées en fonction des cultures.

Pourquoi expérimenter cette voie d'exploration dans le monde d'aujourd'hui ?

Le tambour, un outil de connexion à soi, à la Terre, à notre sensibilité, à nos ressources intérieures.
Le voyage chamanique, son intérêt, son déroulement, les rituels de préparation, l'intention, le partage.

Par l'expérience et en fonction du moment et des attentes de chacun(e), nous "voyagerons" pour aider chacun(e) à explorer une facette de lui même et mieux se connaître.

Oser aller vers l'inconnu est le meilleur moyen de découvrir des territoires intérieurs riches, puissamment ressourçant et parfois guérisseurs.

Date
dimanche 15mai 2022
de 14h à 18 h

Coût du stage : 50 €

Places limitées à 8 personnes

Au programme

Do in pour se détendre et libérer les tensions, adapté à la saison du début d'été
L'été , l'énergie du feu, l'alignement avec soi même.
le chamanisme, quel intérêt ?
Expression et définition des besoins, des intentions
Rituel de préparation au voyage
Voyage pour soi
Voyage pour l'autre
Partage
soin collectif ( si temps)

Des formations
De shiatsu et do in en entreprise

Praticienne de shiatsu et de do in à Saint-Denis-Le-Vêtu , j'interviens également auprès des entreprises. Je propose des ateliers de formation sur demande. Ceci pour mettre en oeuvre des compétences en gestion du stress associées à des techniques corporelles, respiratoires et de la relaxation.

Les formations peuvent se dérouler dans mon cabinet ou dans une salle choisie par l’entreprise. Elles se font en général en groupe limités de 10 à 12 personnes.

Profitez également d’un équilibre personnel et professionnel avec une formation proposée en association avec une coach. En mettant à votre disposition des thématiques corporelles pour se détendre et en abordant des questions de choix de vies pour se sentir mieux dans votre quotidien, privé ou professionnel.

Pour toute information supplémentaire ou pour une demande d’inscription, contactez moi, Marie Christine MAYET, praticienne de shiatsu et de do-in à à Saint-Denis-Le-Vêtu.

Praticienne shiatsu et do in dans la Manche
Retrouver son élan vital

Vous vous sentez tendu(e), stressé(e), en perte d'élan vital, fatigué(e) ou "simplement" soucieuse ou soucieux de garder votre forme ? En aidant votre corps à retrouver son équilibre énergétique, vous permettrez à votre esprit d'être plus tranquille et disposé à vous apporter le meilleur.

Je vous propose des séances de shiatsu et de Do-in à Saint-Denis-Le-Vêtu. Le shiatsu aide à libérer le stress, la fatigue et l’anxiété. En optant pour une séance individuelle de shiatsu, vous allez vous détendre et retrouver un équilibre intérieur, favorable à une meilleure santé.

Dans un cadre apaisant et bienveillant, le shiatsu vous apportera une diversité de bienfaits sur le plan physique et psychique.

Concernant le do-in, il s’agit d’une technique douce pratiquée la plupart du temps de façon collective qui permet au corps d’exprimer son potentiel énergétique optimal. Automassages, mobilisations douces des articulations, étirements des méridiens, exercices sur la respiration et relaxation sont les points essentiels que je propose lors de mes cours de do-in.

Pour vous apporter le meilleur, je vous propose également des stages ( 1/2 journée, journée ou week-end) en petits groupes (8 personnes maximum) au cours desquels je vous transmets des techniques destinées à se détendre et se ressourcer.

Praticienne de shiatsu dans la Manche, je vous propose également du shiatsu en entreprise et des stages et formations.

14 La Tasterie 50210 ST-Denis-Le-Vêtu

02 33 45 62 70 07 81 74 36 28 contact@shiatsu-energie-manche.fr

Qui suis-je ?

Depuis mon enfance, j'ai toujours été intéressée par la santé, la nature et l’être humain. Comprendre la vie dans son sens le plus large a toujours été pour moi un leimotiv..

« J'ai trouvé dans le shiatsu que j'aime qualifier "d'art martial interne", une technique qui prend soin du corps, de son équilibre énergétique et qui redonne à chacun la possibilité de soulager ses douleurs, qu'elles soient physiques ou psychiques.

Le corps et l'esprit étant intimement liés, j'offre, au cours des séances un espace de parole et de bienveillance où ce qui est dit avec la tête et/ou le cœur est souvent important dans l'accompagnement du travail énergétique. » Marie-Christine Mayet

Un anniversaire ou le simple plaisir d'offrir ? Pensez au bon cadeau et offrez une séance de shiatsu à ceux que vous aimez !

" Aimer, c'est risquer le rejet. Vivre c'est risquer de mourir. Espérer c'est risquer le désespoir.. Essayer c'est risquer l'échec. Risquer est une nécessité. Seul celui qui ose est vraiment libre." -Paulo Coehlo

Le parcours
de votre praticienne de shiatsu

Praticienne de shiatsu et de do-in dans la Manche , je suis diplômée de la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (PARIS), suite à une formation de 4 ans. Je suis également titulaire d’une licence de biologie.

Pour compléter mon parcours de praticienne de shiatsu, j'ai également suivi les formations suivantes :

- Etude et utilisation des merveilleux vaisseaux avec Suzanne Yates

- Shiatsu et grossesse avec Dorothée ZANGS (praticienne shiatsu à Caen)

- Restructuration des corps énergétiques (RCE/CD) avec Monique LAPOINTE.

- Massage Tui Na avec Philippe NICOLAS, acupuncteur à Rennes et directeur de l'école Energétique Nord Bretagne

- Massage Thaï traditionnel et réflexologie plantaire Thaïe délivré par l'école Azenday à Paris.

Pour toute information supplémentaire, contactez moi. Marie Christine MAYET, votre thérapeute corporelle de shiatsu dans la manche.

Un peu de détente et de réconfort ?
Pensez aux bons cadeaux à offrir à vos proches.