Les ateliers de Marie-Christine Mayet à Saint-Denis-Le-Vêtu

Les stages et les formations
De votre praticienne de shiatsu et de do-in dans la Manche

Pour aller plus loin, je vous invite à vous détendre profondément lors de stages. Dans le contexte dans lequel nous sommes actuellement, il devient vital de se détendre pour devenir souverain en son royaune intérieur, éloigner les peurs et faire confiance à la vie.

Des stages
De do-in et de découverte de soi dans la Manche

Les stages sont l'occasion de prendre le temps d'approfondir les exercices pratiqués dans les séances de do-in. En petits groupes, ils permettent des échanges riches dans un climat bienveillant. Les thématiques variées permettent d'explorer des facettes individuelles qui ne demandent qu'à s'épanouir pour se sentir mieux avec soi-même. Praticienne de do-in mais aussi "exploratrice" de domaines du bien être divers et variés, je vous propose un programme varié pour expérimenter le do-in mais aussi partir à la découverte de vous même, une fois que le do in a eu son effet "détente". Tout cela dans la bienveillance et la bonne humeur.

Pratique d’exercices sur la respiration, auto massage, étirement de méridiens, relaxation guidée, gestes de shiatsu familial, ancrage tous ces éléments vous permettent de bénéficier d’une détente profonde.

DO IN relaxation guidée et écoute des ressentis

Je vous propose un après midi et deux dates de DO IN et différentes techniques pour se détendre, libérer les tensions, se centrer et rester confiant en son corps.

Programme

Pratique d'exercices sur la respiration

Auto massages
Etirements
Expression des besoins
Faire confiance à ses ressentis

Relaxation guidée
Méditation guidée

Ces éléments vous permettront de repartir détendus et de préparer un automne ressourçant.

2 DATES

de 14 h à 18 h:

Samedi 10 octobre 2020

Samedi 28 novembre2020

Coût du stage : 50€

Places limitées à 8 personnes

Lieu : chez moi, 14 La tasterie, 50210 Saint Denis Le Vêtu

sur inscription

Détente , nature et exploration chamanique

Je vous propose un moment en connection avec la nature au cours d'un après midi de 12h30 à 18h. Destiné à se détendre et à toujours mieux se connaitre soi même avant tout, au milieu des autres.

Le chamanisme « sauvage et universel » tel que je l'ai expérimenté n'est rien d'autre que la plus ancienne "religion" qui existe sur terre, celle de la nature. Il nous permet d’aller à la rencontre de « qui » sommeille en nous, libre de tout dogme, toute école, toute doctrine. Sans rien attendre.

Cette part de nous peut nous rendre d’immenses services dans notre vie, quels que soient nos rôles et nos fonctions, car elle permet dans bien des situations de distinguer le réel de l’illusion et de nous rapprocher de notre liberté et de notre souveraineté intérieure.

Peut s'ouvrir alors un espace porteur de sensations, de messages, de symboles, de découverte de notre « monde intérieur », invisibles à l’œil nu mais qui nourrissent le coeur.

Nous irons au contact de la nature avec nos sens, nos yeux, notre intuition, notre corps....

Date

de 12 h30 à 18 h:

Dimanche 11 octobre 2020

Coût du stage : 50€

Places limitées à 8 personnes

Lieu : chez moi, 14 La tasterie, 50210 Saint Denis Le Vêtu

sur inscription

Programme
12h 30 : rdv chez moi pour un repas partagé ( chacun amène son "pique nique")
Partage des attentes de chacun(e)

Do in et exercices de respiration pour permettre à l’esprit d’être
« disponible et détendu »
Sortie dans un endroit de nature proche de chez moi
Connexion au lieu, ancrage, méditation guidée
Connection aux arbres
Le tambour : un son connu de tous nos coeur
retour à l'intérieur
Partage

Soin collectif

Après midi chamanisme et voyage au son du tambour

Je vous propose un après-midi pour vous faire découvrir , redécouvrir ou vivre l'expérience du voyage au son du tambour, à la fois pour soi mais aussi pour l'autre.

J'aborderai avec vous toutes les questions que vous pouvez vous poser sur ces pratiques ancestrales chamaniques très variées en fonction des cultures.
La mise en condition pour aborder le voyage, les rituels,l'enracinement, les animaux de pouvoir.... Cela sert à quoi tout ça dans ce monde d'aujourd'hui ?

Pourquoi expérimenter cette voie d'exploration de soi ?

Ensuite, par l'expérience et en fonction du moment et des attentes de chacun(e), nous voyagerons pour aider chacun à explorer une facette de lui même.

Oser aller vers l'inconnu est le meilleur moyen de découvrir des territoires intérieurs riches, puissamment ressourçant et parfois guérisseurs.

Date
Dimanche 29 novembre
de 14h à 18 h

Coût du stage : 50 €

Places limitées à 8 personnes

Au programme

do in rapide pour se détendre et libérer les tensions
Questions réponses sur le chamanisme
Expression et définition des besoins, des intentions
Rituel de préparation au voyage
Voyage pour soi
Voyage pour l'autre
Partage
soin collectif ( si temps)

Des formations
De shiatsu et do in en entreprise

Praticienne de shiatsu et de do in à Saint-Denis-Le-Vêtu , j'interviens également auprès des entreprises. Je propose des ateliers de formation sur demande. Ceci pour mettre en oeuvre des compétences en gestion du stress associées à des techniques corporelles, respiratoires et de la relaxation.

Les formations peuvent se dérouler dans mon cabinet ou dans une salle choisie par l’entreprise. Elles se font en général en groupe limités de 10 à 12 personnes.

Profitez également d’un équilibre personnel et professionnel avec une formation proposée en association avec une coach. En mettant à votre disposition des thématiques corporelles pour se détendre et en abordant des questions de choix de vies pour se sentir mieux dans votre quotidien, privé ou professionnel.

Pour toute information supplémentaire ou pour une demande d’inscription, contactez moi, Marie Christine MAYET, praticienne de shiatsu et de do-in à à Saint-Denis-Le-Vêtu.

Praticienne shiatsu et do in dans la Manche
Retrouver son élan vital

Vous vous sentez tendu(e), stressé(e), en perte d'élan vital, fatigué(e) ou "simplement" soucieuse ou soucieux de garder votre forme ? En aidant votre corps à retrouver son équilibre énergétique, vous permettrez à votre esprit d'être plus tranquille et disposé à vous apporter le meilleur.

Je vous propose des séances de shiatsu et de Do-in à Saint-Denis-Le-Vêtu. Le shiatsu aide à libérer le stress, la fatigue et l’anxiété. En optant pour une séance individuelle de shiatsu, vous allez vous détendre et retrouver un équilibre intérieur, favorable à une meilleure santé.

Dans un cadre apaisant et bienveillant, le shiatsu vous apportera une diversité de bienfaits sur le plan physique et psychique.

Concernant le do-in, il s’agit d’une technique douce pratiquée la plupart du temps de façon collective qui permet au corps d’exprimer son potentiel énergétique optimal. Automassages, mobilisations douces des articulations, étirements des méridiens, exercices sur la respiration et relaxation sont les points essentiels que je propose lors de mes cours de do-in.

Pour vous apporter le meilleur, je vous propose également des stages ( 1/2 journée, journée ou week-end) en petits groupes (8 personnes maximum) au cours desquels je vous transmets des techniques destinées à se détendre et se ressourcer.

Praticienne de shiatsu dans la Manche, je vous propose également du shiatsu en entreprise et des stages et formations.

14 La Tasterie 50210 ST-Denis-Le-Vêtu

02 33 45 62 70 07 81 74 36 28 contact@shiatsu-energie-manche.fr

Qui suis-je ?

Depuis mon enfance, j'ai toujours été intéressée par la santé, la nature et l’être humain. Comprendre la vie dans son sens le plus large a toujours été pour moi un leimotiv..

« J'ai trouvé dans le shiatsu que j'aime qualifier "d'art martial interne", une technique qui prend soin du corps, de son équilibre énergétique et qui redonne à chacun la possibilité de soulager ses douleurs, qu'elles soient physiques ou psychiques.

Le corps et l'esprit étant intimement liés, j'offre, au cours des séances un espace de parole et de bienveillance où ce qui est dit avec la tête et/ou le cœur est souvent important dans l'accompagnement du travail énergétique. » Marie-Christine Mayet

Un anniversaire ou le simple plaisir d'offrir ? Pensez au bon cadeau et offrez une séance de shiatsu à ceux que vous aimez !

" Aimer, c'est risquer le rejet. Vivre c'est risquer de mourir. Espérer c'est risquer le désespoir.. Essayer c'est risquer l'échec. Risquer est une nécessité. Seul celui qui ose est vraiment libre." -Paulo Coehlo

Le parcours
de votre praticienne de shiatsu

Praticienne de shiatsu et de do-in dans la Manche , je suis diplômée de la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (PARIS), suite à une formation de 4 ans. Je suis également titulaire d’une licence de biologie.

Pour compléter mon parcours de praticienne de shiatsu, j'ai également suivi les formations suivantes :

- Etude et utilisation des merveilleux vaisseaux avec Suzanne Yates

- Shiatsu et grossesse avec Dorothée ZANGS (praticienne shiatsu à Caen)

- Restructuration des corps énergétiques (RCE/CD) avec Monique LAPOINTE.

- Massage Tui Na avec Philippe NICOLAS, acupuncteur à Rennes et directeur de l'école Energétique Nord Bretagne

- Massage Thaï traditionnel délivré par l'école Azenday à Paris.

Pour toute information supplémentaire, contactez moi. Marie Christine MAYET, votre thérapeute corporelle de shiatsu dans la manche.

les ateliers du samedi après midi jusqu'à Noël sont ouverts aux inscriptions, renseignez vous.

Si un proche ou vous même êtes touchés par le cancer, découvrez oncoressource

une façon d'accéder et de financer des soins de bien être. Je participe à ce projet.